2009年10月14日
スタンディング クワッド ストレッチ
Standing Quad Stretch
ヒップ クロスオーバー ストレッチ
Three E cises for Pain Relief
シッティング フロア ツイスト
エゴスキューマジック3
アッパースパイナル フロア ツイスト
Lat pullover seq
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Posted by zuni at 11:17│Comments(0)
│E-Cise
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