2009年06月14日

Running E-cises

Running E-cises

英語のサイトですが、E-サイズの画像が見れます。

「E-サイズ」とは、エゴスキューのエクササイズのことです。


Brian Bradley is Exercise Therapist of the Egoscue Method.

「まずは、Mrブライアンブラッドリーからのメッセージをどうぞ。」


Supine Foot Circles And Point Flexes(スパーイン フットサークルズ アンド ポイントフレクシーズ)


Cobra On Elbows(コブラ)

Static Wall(スタテック ウォール)

Runners Stretch(ランナースタート)


Static Wall With Splits(スタティクウォール スプライト


Downward Dog(ダウンワードドッグ)

The Egoscue Method® Disclaimer(米国のエゴスキューのホームページです



ご注意エゴスキュー関係の方へ
もし、この様なリンクを許さないとか、迷惑だとおっしゃるのであればご一報下さい。


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